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清脂减肥:山楂荷叶茶 -

时间:2020-10-17  来源:冬季养生汤

2016年09月17日00:55 编辑:传奇养生网

清脂减肥:山楂荷叶茶

导语:春季是瘦身减肥的好时机,因为此时阳气生发,体内循环加快,在这个时候喝一些减肥茶会起到事半功武汉治疗癫痫病的医院叫什么倍。下面为你推荐一款最有效的清脂减肥茶:山楂荷叶茶。


清脂减肥:山楂荷叶茶

荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。<儿童癫痫病能治疗好不/p>

另外,薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。

原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水70郑州什么好医院治小孩癫痫0ml

做法:

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

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提醒:

体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。注意:此茶饮孕妇禁服。

 

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