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小孩胃口不好吃什么开胃 5种开胃食物别错过

时间:2020-07-30  来源:冬季养生汤

小米具有健脾开胃等作用,同时营养丰富很利于吸收,平日可将其制作成小米粥给宝宝食用,对于夏季养胃效果再好不过。

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绿豆是夏季清热解暑的神器,同时,绿豆富含钙铁、磷等多种维生素。但小孩体内的电解质平衡遭到破坏可适量使用绿豆汤起到补充效果,同儿童癫痫病专业医院时还能排毒解毒,清热解暑。但要注意的是,对于脾胃虚弱和正在吃药的小孩不建议多吃。

苦瓜性寒味苦,具有清热解毒、排毒养颜等作正规的癫痫病医院用。夏季可将苦瓜凉拌生食,或者烧鱼炒肉都可,不仅能增进食欲,还能促进消化,消除暑热等。

酸梅所含有柠檬酸、苹果酸以及单宁酸湖南癫痫病医院最有效的治疗等有机酸营养素,此类成分能生津解渴、刺激食欲,还能消除疲劳等。同时此类成分是人体不可或缺的重要酸类,对钙类的吸收很有帮助。

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