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切勿贪图春光 小心引发骨质疏松中医养生

时间:2020-07-28  来源:冬季养生汤

骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外,还有一点需要值得注意。症导致骨的脆性增加,容易发生骨折。所以症应该积极诊断与治疗,千万不可掉以轻心。

儿童癫痫哪家医院最好 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0p安阳市哪家医院治癫痫病好x; padding-left: 0px; ">合理饮食适当运动强健骨骼

合理的饮食结构是预防骨质疏松症的前提,中、老年人要多吃一些奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果。这类食品含钙、磷、蛋白质及维生素丰富,可中医里的癫痫病的发作症状表现弥补体内与骨代谢有关的物质不足。其次,要多晒太阳。阳光可把人体的皮下脂肪活性物质转变成维生素D,而维生素D能促进肠道钙质的吸收。此外,适当参加体育锻炼和体力活动,调节全身血液循环,可以缓解骨质疏松症状。

专家提醒有明显癫痫病人吃什么好骨质疏松症状的患者,应及时前往医院治疗。患者在进行药物治疗的同时,还要在医生指导下补充一定量的钙剂,“但钙剂不是补充越多越好,因为钙剂吸收过多,容易引起血钙溶度增加,发生钙质沉淀,继而引发机体某些部位结石。”

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