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摆脱脂肪肝应多吃什么蔬菜 八类蔬菜来帮忙

时间:2020-01-13  来源:冬季养生汤

1.芹菜

芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,不山西癫痫病在哪里治但营养丰富,而且有药用价值,可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。

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2.西红柿

含有丰富的胡萝卜素,b、c、p族维生素,具有健脾消食、清热解毒、凉血癫痫病怎么治疗比较好平肝等功效,可降低血中胆固醇含量,经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。

3、洋葱癫痫病怎么治p>

洋葱含有丰富的钙、铁质和多种维生素,及胡萝卜素、维生素b1.烟酸等多种维生素,具有降低胆固醇和血脂的作用。

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