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如何把轻度脂肪肝“吃回去” ? - __ -

时间:2019-12-13  来源:冬季养生汤

 

网友咨询:专家您好,我被查出了脂肪肝,但是医生说不是很严重。我想知道像我一样的轻度脂肪肝需要注意些什么,脂肪肝的饮食有什么特别要注意的吗?

 

专家解答:您好,很高兴为您解答,癫痫病难道就治不好了根据描述来看,这种情况要注意多吃新鲜水果蔬菜、多吃粗纤维食物,不要吃油腻食物、不要饮酒,必要时到正规医院的内科进行诊治。下面,给您列出轻度脂肪肝在日常饮食方面需要注意的详细内容:

 

第一,一定要限酒,不必戒肉;

 

第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸癫痫什么时候发作;

 

第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);

 

第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;

 

第五,每天喝一杯旨日清缓释茶,它可在人体内合成小孩癫痫要注意什么糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。

 

还有,“吃饭七八分饱”,不能吃饱了,尤其是肝硬化病人更不能吃饱了,肝硬化病人吃两三分饱就可以了,吃饱以后腹压高会出血的,可以多餐少吃。另外,我们提倡低热量饮食。适当南宁癫痫病医院哪最好地提高蛋白质量。高蛋白膳食(1.5-1.8g),要注意补充维生素,矿物质、植物纤维。

 

此外,轻度脂肪肝患者,可在饭后喝淡茶。适时适量的喝茶对病情的恢复是有利的。一般来说,红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶均有降脂的效果,其中以绿茶更佳,因为绿茶的茶多酚含量最高。>>更多精彩内容请浏览:

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