您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

教你纠正发育不良的乳房

时间:2019-10-25  来源:冬季养生汤

  女性乳房即是女性的第二性征,又是体现女性曲线美的重要部位。通常女性十一二岁左右,乳房和乳头开始发育,至十五六岁时逐渐成熟,形成丰满的胸脯。这时的少女,胸前就有了一对半球状圆润、健美的乳房,使亭亭玉立的少女外形表现出迷人的曲线美。

  但是,由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因,往往使一些少女到十八九岁,胸部仍然平平,缺乏女性应有的曲线美。少女的乳房不发达,不但影响健美,而且对于今后生育哺乳也可能带来麻烦。

  治疗乳房发育不良,首先要找出原因。如果从小偏食、为孩子治疗癫痫病应该到什么样的医院进行治疗?挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的补给,就要加强营养摄入,改变饮食习惯;如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就要积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食,积极进行体育锻炼,少女的乳房一般也能丰满起来。

  综合起来,治疗乳房发育不良症,可有以下方法:

  一、 激素治疗。因卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗。具体用法是:自月经周期第五天起,每三天肌注2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7针,月经周期的最后五天,每日再肌注一针(20毫克)的黄体酮,共五针。连续三个月。这一方南昌癫痫病治疗专业的医院法也对月经过少、闭经等有效。本疗法一定要在专科医生指导下进行。

  二、 增加营养。这一方法适用于青春期乳房萎缩的患者,即以往乳房发育正常,但近期却由于营养不良而萎缩。通过改善饮食增加摄入蛋白质和适量脂肪,使乳房组织和皮下脂肪增多,乳房就会明显隆起。

  三、 加强锻炼。各种原因导致的乳房过小,均可通过俯卧撑、引体向上等锻炼,使乳房与胸部的血液循环得到加强,胸肌发达,使乳房显得更隆起。

  四、 按摩或吸吮乳头。结婚以后,通过这种方法刺激内源性激素的分泌,增加重庆癫痫病的治疗医院哪里好乳房血液循环,有助于乳房的增大。

  五、 乳房整形。青春期可佩戴假乳房,成年后可作乳房整形手术。

  下面是一套乳房健美操,可依法锻炼。

  第一节:两脚分开站立与两肩平宽,两臂屈肘侧举,手指松置于两肩前。然后两臂沿着肩轴,两肘向前平举,两肘向前、向上、向后、向下绕环,绕至开始的姿势。重复练习十次以上。

  第二节:身体直立,两腿并拢,两手按在胸下部两侧,开始憋气,用手压乳房两侧,然后两手臂向上举。重复十次以上。

  治癫痫吃什么药效果好第三节:两膝着地,两手掌向正前方着地,手指向内,身躯正直向下降,然后再推起。重复十次以上。

  第四节:身体直立。两臂在胸前快速交叉向后扩胸。向后扩胸时憋气。重复十次以上。

  第五节:用双手掌指紧按两侧胸部,由乳头周围起,直线离心向外按摩,依次上、下、左、右方向各做5次以上。此法可促进淋巴液及血液循环,改善胸部营养代谢。

  第六节:双手五指指端紧按住两侧胸部乳周,由外向乳头轻柔推按五次以上,同时依各方向均匀旋转,刺激乳腺、乳房发育。

上一篇: 糖尿病人多吃醋有好处

下一篇: 火疗功效多 这六种人不适合火疗