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春日房事频繁会造成腰腿痛_孕育

时间:2019-10-11  来源:冬季养生汤

    春暖花开,燕舞莺语,你侬我侬,爱人之间的亲密互动也多了起来。然而,专家提醒,房事过于频繁,也可造成腰痛。 腰痛可表现在腰痛一侧,或两侧,或腰脊当中,也可能与背、腿、膝、腹、胁部疼痛交叉合并出现,或称“腰背痛”、“腰腿痛”等。

    中医把腰痛的病因分为内因、外因和不内外因3种。内因即有劳伤肾气一说, 由于平日纵欲不节,房事频繁,耗丧肾真,以致水不胜火,阴虚火旺,腰腿痿弱;另一方面,劳动界人士,因工作关系劳动负重,久力久行,起初腰肌经气滞遏,久则作劳伤肾。

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    女上男下更能预防腰痛

    腰痛的内因主要是由于房事过多、劳役过度,而导致肾虚,所以在预防上,首先要注意摄生,节制房事,不使身心过劳。那么房事时,该采取什么样的姿势预防腰痛?

    专家建议,女上男下或男女侧位比较适合腰腿痛的患者,但男女侧位不如女上男下位好。这是因为女上男下位这样的姿势可节约男方体力,特别是男方有高血压、冠心病、糖尿病、风癫痫能不能生孩子湿性关节炎、腰腿痛、骨质疏松症等,目前已基本恢复或症状明显好转,尚能胜任性活动者,不至于因此而增加负担,也适于那些精力充沛、情绪高涨的女性。至于男女侧位,因双方均处于侧卧位,比较舒适,且休力消耗较少,可以持续校长时间、但患有腰腿痛的病人时间却不宜太长,因为时间长了,腰椎长时间处于扭曲位,特别是伴有腰脊椎侧弯的病人,会引起病变复发或使症状加重。

    其次,注意不要在湿地上躺或卧,不要穿着冷湿的衣服,避免为寒湿气所侵入。在饮食方面,切不嗜饮烈性酒,以免内生湿热。避免过多地郑州治疗癫痫病医院哪家比较好食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。

    同时,不要强制自己举起过重的东西,不作没有事先准备动作的暴力运动。

    最后,应当积极治疗引起腰痛的原发疾病。

    中医治疗腰痛效果好

    不同的病因,中医山西治疗癫痫的好医院在哪里师会加以辩证,给予不同的处理。一般可分为药物、针灸和推拿。

    1)药物治疗:

    依病因及病情的不同,中医师会给开出适当的药方,让病患者服用。一般外感则宜服用羌活胜湿汤,成分有:羌活、独活、防风、甘草、川芎、藁本、蔓荆子。

    如果是外寒里热,则宜用九味羌活汤,成分有:羌活、苍术、防风、细辛、血芷、川芎、生地黄、黄芩、甘草。

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