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夏季养生不宜乱吃“苦”_夏季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:冬季养生汤

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  夏季炎热的天气很容易让人焦躁上火,因此在夏季养生时,就必须多吃一些苦味食物,抽搐、眼睛上翻这是患上了什么疾病?以此来达到去火的目的,但并不是说随便什么苦味食物都可以乱吃的。

  苦味食物之所以会有苦的口感,主要是因为在食物中含有一些具有某些苦味的化学成分,这些化学成分就是导致苦涩口感的原因。在一些苦味食物中所含有的苦涩因子是对人体有益的,比如苦瓜中的苦瓜甙有降血糖的作用;芹菜中的芹菜甙有降血压作用等。黑龙江中亚癫痫病医院收费贵吗

  但就算这些对人体有益的苦味食物,在食用的时候也应该注意控制量,只有适量食用才能对人体起到健康的作用。如果食用方法不正确以及过量食用的话,对人体也会造成一些损害的。

  1.吃苦味食物要因人而异

  我国中医认为苦味昆明癫痫病治疗哪里好一些食物均属寒凉,通常都具有清热泻火、燥湿通便等作用,因此对于一些体质比较虚弱的人来说是不适合经常食用的。比如一些老年以及,这两类人群的脾胃多半都比较虚弱,因此对于苦味食物最好是尽量避免。

  还有一些患有脾胃虚寒、脘腹疼痛、大便溏泄的病人,在平时对于苦味食物的摄取量也要控制,以免加重病情。湖北癫痫好的医院>

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