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上班族如何养胃 推荐5种最养胃的食物

时间:2019-10-07  来源:冬季养生汤

  上班族最养胃的5种

  1、牛奶

  上班族每天早上喝一杯牛奶,相信你的胃就不会造反了。因为牛奶具有很强的养胃。太原儿童癫痫病能治好吗牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的效果。

  2、包心菜

  每天吃点包心菜对胃有很大的好处。包心菜具有健脾养胃、小儿癫痫病专科医院缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

  3、南瓜

  南瓜含有的丰富果胶,可“青海好的癫痫医院吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

  4、山药

  随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等。经常熬山药粥喝,能有黑龙江癫痫治疗要花多少钱效缓解胃部不适。

  5、大枣

  对于身体较虚弱、胃口不好的人,平时可多吃点枣米饭。因为大枣是一种常见的养胃食物。

(责任编辑:陈加勇)

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