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常喝绿茶有助于降脂抗癌_健康贴士

时间:2019-09-11  来源:冬季养生汤

  绿茶的营养价值很高,可以解热止渴,消食除腻,减肥健美,清心明目等等,常喝绿茶有助于降脂抗癌,下面,看看绿茶的降脂抗癌作用吧。

  1、降脂:饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈。青岛癫痫病治疗的费用这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。

  2、防癌:绿茶对某些有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

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  3、抗菌:研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫、对济南哪个癫痫医院专业防癌、防衰老都有显着效果。

  4、防:多喝绿茶能够慢性胃炎和。研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。

  5、抗衰老:绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧什么原因会导致癫痫病发作呢化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性,清除自由基。

(责任编辑:邱天华)

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