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中年男人如何找回性福? 中年男人必学的性爱技

时间:2019-08-08  来源:冬季养生汤

男人到了中年,不少都感觉在房事上有些力不从心。认为是年龄增长导致的必然生理现象。殊不知中年男人往往面对的压力比年轻的时候多得多,而且生活习惯、饮食规律都不能和年轻的时候想必,所以中年男性朋友找回相符要多从饮食、锻炼、睡眠等方面入手。

中年男人的健康问题备受关注,我们熟悉的中年人的生活特点,往往是睡眠少,饮食不均衡、工作生活压力大、烟酒不离手嘴。而正是这些因素,导致中年男性朋友健康每况日下。表现在性功能方面,主要是勃起障碍、性欲等方面的性功能障碍的问题。所以中年男人要想找回性福必须解除不良生活饮食习惯,养成年轻时候的生活规律。

在生活习惯上,中年男人要保持充足的睡眠、注意饮食平衡、运动助西安癫痫病的治疗有哪些性必不可少、戒烟戒酒,另外还要注意保持心理健康,防止抑郁“抑性”。处理好工作与生活的关系,排除忧愁、愤怒或恐惧等心理状态,消除紧张情绪及思想顾虑,积极改变自身存在的不良习惯,要坚信性欲低下是可以治愈的。

男人中年时期性生活的五个技巧

1、尝试创新

夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

手脚抽搐,牙齿紧咬,请问这是怎么回事?g>2、调整速度

年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2 ̄3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况。

3、以做代看

年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被癫痫病有中药的处方吗动的接受,将会获得意想不到的效果。

4、改变角色

年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。

5、以少胜多

湖北看癫痫专业的医院">50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

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