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杜绝四伤胃饮食恶习 让我们的胃更加健康

时间:2019-07-15  来源:冬季养生汤

  我们知道胃在我们身体中占用非常重要的作用,可是就有许多人不注意胃健康,尤其是年轻人,平时不注意饮食习惯,在不知不觉中胃就已经出现了损伤。下面就和我一起了解到底是什么饮食习惯最伤胃吧。

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“无辣不欢”的坏习惯
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  喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物,嗜食火锅、麻辣烫,嗜好饮酒等,都可能破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,甚至还可能增加癌变几率。遗憾的是,这些食物却是大多数人的心头好,无论是朋友聚会还儿童癫痫疾病怎么治疗是加班之后的夜宵,辛辣烧烤食物都是首选。

  而为了赶时间,吃饭狼吞虎咽;吃得过饱,加重胃肠负担;生活无规律,经常“饥一顿、饱一顿”,甚至连早餐都不吃,或者暴饮暴食等,这些不良的饮食习惯增加了胃炎、胃溃疡等胃病的发病率,治疗癫痫有哪些方式也给胃癌发病提供了“良好的土壤”。


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