您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

【果汁怎么做好吃】果汁健康养生的做法大全

时间:2019-07-13  来源:冬季养生汤

材料

主料:番茄200克,苹果300克,

调料:白砂糖5克

做法

1. 将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

2. 苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;

3. 苹果汁兑入番茄汁中;

4. 果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。

小诀窍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

材料

4个胡萝卜,2个大的苹果

做法

1、胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。

2、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

材料

牛奶1杯,苹果1个

做法

1、苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁。

2、兑上牛奶即可。

材料

"食材∶青红黄椒 各1/2粒","食材∶洋菜 5cm小段","调味料∶柳橙汁 3大匙","调味料∶醋 1小匙","调味料∶梅粉 1/2小匙"

做法

洋菜剪5cm小段,泡水后挤干,加柳橙汁浸泡

甜椒&青椒切细丝,撒上梅粉、醋混匀

静置3分钟 (让椒丝微微出水,使口感变脆)

洋菜丝&椒丝拌匀即成。

* 只拌甜椒也是一道快速沙拉菜;洋菜丝可以只泡清水(其实洋菜丝不会吸汁,只有皱褶边缘会沾附果汁)。

* 加一点嫩姜丝就是成人口味。

材料

"蛤蜊 1斤","光泉鲜乳 200cc","马铃薯 2颗","培根 2片","洋葱末 半颗","盐 适量"

做法

备料

电锅用半杯量米杯的水蒸蛤蜊备用,蛤蜊高汤勿倒掉

锅中放培根炒至出油,加入洋葱末和马铃薯丁炒香,加水至刚满到食材,以中小火煮到马铃薯丁熟软,用锅铲压马铃薯(可不完全压成泥,保留口感)

续加作法2.蛤蜊和蛤蜊高汤

续加光泉鲜奶.加盐煮到滚即可关火盛汤

材料

"Green&Safe奇异果 6颗","Green&Safe苹果 2颗","冷哪家可以治疗癫痫病开水 2杯","冰块 1杯","白砂糖(可省略) 适量","JUP-VA45W 1台"

做法

食材洗净..

苹果削去外皮,切成4等份,将籽去除,放入调理杯..

奇异果去头尾,用水果刀直接削去外皮,切成4等份,放入调理杯..(熟成的奇异果外皮很容易撕起的~)

冷开水及冰块也一起倒入调理杯,盖上杯盖,我们开始打果汁~打开开关,按瞬转按钮(按下约0.5秒才会启动)数3秒,重复这动作3次~就完成啦!!奈泥???其实是因为黄金转速45000转加上航空合金锯齿刀片的功力更有效的缩短了调理时间喔!!

连杯盖也很好清洗呦~将小杯盖与大杯盖分开以清水冲洗再沥干就好��~..

材料

"爱玉 1包","柠檬 少许","砂糖 2大匙","矿泉水 1.5L","糖水 酌量"

做法

将矿泉水与砂糖、爱玉子放入果汁机中,用1段速度打30秒。(时间不要过长,以免爱玉口感太硬,吃起来会像�X�m一样)

倒入棉布袋中,过滤将爱玉凝汁挤出,静置5分钟后放入冰箱,即完成。

半小时后,从冰箱取出爱玉,切成小块放入碗中,挤上少许柠檬汁,注入二号砂糖煮的糖水,滑嫩消暑的爱玉就完成��!

材料

"黄金奇异果 一颗","奇异果 一颗","冰块 少许","开水 50CC","蜂蜜 适量"

做法

奇异果削皮切块后置入调理杯里,加入开水、冰块及适量的蜂蜜,直接使用调理棒打匀即完成一杯饮料��~

材料

"百香果 1颗","苹果 2颗","奇异果 1颗","葡萄 20颗","红萝卜 少许","蜂蜜 少许","开水 600cc"

做法

将所有蔬果洗净,并且成块状,加入蜂蜜和600cc的冷开水

使用高速30秒,即可打出一杯非常绵密好喝的蔬果汁

完成��~~

材料

"红萝卜 半根","苹果 1/4颗","洋葱 1/4颗","大蒜 1小块","姜 1小块","橄榄油 2大匙","醋 1大匙"

做法

将全部的材料放进果汁机中

用中低速打均匀即可

打好后直接淋在各式生菜上即可,非常简单~

也可切一些蔬菜条如胡萝卜小黄瓜芹菜等等直接沾来吃,非常方便~

材料

"柳橙 2","葡萄柚 1/2","柠檬 1/2","胡萝卜 1/2阳泉羊羔疯是怎么治疗的根","姜 约2公分长","蜂蜜 1tbsp"

做法

先把柑橘类的柳橙、葡萄柚、柠檬用挤汁的工具榨出汁。(橘子、柳丁都可以用)

挤好的橘汁连同胡萝卜片和姜片、蜂蜜一起倒入果汁机略打几秒就好��!萝卜味被蜂蜜综合掉了,没有怪味。微微透出的姜辣味,是一种说不出的奇妙感,(暖暖的?)~

材料

"芒果综合果汁 200c.c","糖 300g","洋菜粉 10g","麦芽糖 1大匙","砂糖 适量"

做法

将果汁、洋菜粉、糖放入锅中拌匀,开火煮并加入麦芽糖,液体滚后转小火搅拌熬煮。

煮约20分钟后,用筷子沾一小滴糖汁滴入冰水中,糖汁凝结而不散开即可熄火。

待糖汁略凉用汤匙舀至模型内 or 倒在长盘内,放入冷藏20分钟取出脱模/切割,沾里砂糖即可。

材料

"苹果 适量","热开水 与苹果汁等量"

做法

准备磨泥器和容器及苹果等

苹果削皮后用磨泥器磨成泥

像这样(因为氧化的关系很快就变色��~没关系的)

开水和苹果汁一比一备好

利用滤网滤出果汁,可滤个二遍就比较清,但带点果泥也无所谓啦

可以给宝宝喝��~刚开始试宝宝不能一次喝那么多剩下的妈妈喝��

材料

"材料 (180cc×3杯)","蜜柑 1颗","水 210g","砂糖 30g","吉利T粉 4g","蛋黄 1颗","鲜奶油 60g","牛奶 90g","砂糖 30g","吉利T粉 1.5g","蜜柑原汁市售柑橘汁也可 150g","砂糖 25g","吉利T粉 4g"

做法

第一层蜜柑去皮后剥掉白色纤维、去仔,切成小块备用。

第一层把糖和吉利T粉放置一个碗混合后,倒入装冷水的小锅,小火加热到边缘开始冒泡即关火,倒至杯子的1/3处待凉变硬。

第二层蛋黄和砂糖搅拌均匀后,倒入鲜奶油继续搅打,再加入牛奶搅拌。

第二层将吉利T粉倒进锅里,要一直慢慢搅动喔,不然会结块,小火加热到边缘开始冒泡即关火,倒至杯子的第二层1/3处待凉变硬。

第三层蜜柑原汁(我自己打的)倒进小锅,把混合着吉利T粉和砂糖倒进去,小火加热到边缘开始冒泡即关火,倒至杯子的顶层剩下1/3待凉变硬。

第三层很漂亮的颜色喔,把它倒扣出来,可以自己喜欢的材料装饰。

※※※没有吉利T粉,也可用果冻粉或其他代替。

材料

"凤梨 1/3","芭原发性癫痫病都有哪些患病因素乐 1","葡萄 数颗","‘诺钙C发泡锭’ 1片","饮用水 300cc"

做法

备料:芭乐x1、凤梨1/3、葡萄数颗、诺钙C发泡锭x1、常温饮用水300cc

洗净水果、切块,可切小块些打碎得快

诺钙C发泡锭放入300cc常温饮用水中溶解,诺钙C发泡锭溶很快~

水果置入果汁机、倒入诺钙C发泡水300cc,启动果汁机。

果汁完成,虽几样水果甜度高,但有加入气泡水稀释不会过甜,有芭乐的香气,喝起来也很过瘾。

材料

"栗子酱 250公克","鲜奶油水(动植物皆可) 100CC","生鸡蛋 2颗","砂糖 55公克","低筋面粉 30公克",

做法

栗子酱可冷�虮4妗N沂褂美�蚶踝咏�250公克。冷�蚬�的栗子酱自然解�颍�含水份较多,所以鲜奶油使用100CC,若是直接使用,鲜奶油建议使用150CC。将模型涂上油之后,铺好烘焙纸备用。烤箱预热170度。 将栗子酱放入果汁机中,加入鲜奶油水,搅拌半分钟。然后加入鸡蛋,一次一颗搅打,再加入砂糖搅打。确定材料全部均匀搅打匀后,将过筛好的面粉,分二、三次加入搅打。没有面粉残留状态即可停止。倒入模型中,上下敲打,让空气跑出来。 放入预热好的烤箱150度烤1小时,中途加上铝纸以免上色过度。这是烤好放凉后的样子。 烤好之后,跟模型一起放凉约2小时,然后放入冰箱冷藏1个晚上即可享用。

材料

"紫高丽 10g","红萝卜 50g","葡萄 50g","香蕉 50g","腰果6 粒","冷压鲜萃苦茶油 10mL","开水 300c.c.","蜂蜜 10c.c."

做法

所有材料洗净、沥干水份备用;香蕉去皮备用。

将所有材料、调味料一同以果汁机打均匀即可饮用。

材料

"巨峰葡萄 250克","糖 30克","高筋面粉100% 300克","冰葡萄汁70% 210克","速发酵母1.5% 4.5克","盐1% 3克","冰无盐奶油10% 30克","抹茶粉 少许","玫瑰粉 少许"

做法

A将葡萄剖开取出葡萄籽,用十月调理机打成泥,加入糖,煮开之后,转小火煮10分钟(让果皮颜色释出)浮沫要记得捞除干净,那是涩味的来源

过筛,滤出果皮,放冷藏至凉透

主面团除了奶油.盐之外的材料搅打至成团(约3分钟),之后加入盐搅打至程序完成(15分)液体部分请保留30CC视状况慢慢加入(葡萄汁不够的话用冰水取代)

之后分次加入冰奶油,重新开启程序至可以撑出薄膜即可(约15分钟)加奶油的时候要用低速,以免温度过高

怎么治疗癫痫病有效果 表面喷洒些水,放置到温暖密闭的空间发酵约60-90分钟至发酵完成(手指沾面粉搓进去面团不回弹即发酵完成)

将面团中的空气用手掌轻压出来.面团平均分割成4等份,滚成圆形,盖上拧干的湿布休息15分钟(此动作重复二次)

一份面团先切出一小部分整形成叶子跟葡萄藤

剩下的分割成12-13个小面团,压出空气滚成小圆球(大小不一没关系)

直接在铺了烘焙纸的烤盘上排出葡萄的形状,在面团表面喷些水,放在密闭空间终发30分钟,放一杯热水,水冷了要更换

放入已经预热到180度c的烤箱中,改成160/180放底层烘烤约10分钟,改成140/180再烘烤20分钟

出炉后马上取出来,放在铁网架上放凉

凉透之后,叶子跟葡萄藤刷上抹茶粉,葡萄刷一些玫瑰粉增色(可省略)

吃起来有嗨啾水果软糖的味道喔

水分太多有点皱皮(配方已更改减量)

叶子整太厚,葡萄藤太粗~哈哈

柔软好吃

材料

"诺钙c 1颗","开水 300CC","冰淇淋 1颗","柠檬 1片","冰块 适量","百香果�X箬 1小块"

做法

备料(视个人喜好加入冰块)

一颗‘诺钙C发泡锭’用冷水泡即可完全溶解小小一颗诺钙C,就有16颗橘子的维他命C+1杯牛奶的钙. 加入适当的冰块

将百香果�X箬切成小丁,放入泡好的作法1的诺钙C水中

饮料杯上放一片柠檬片

挖一颗冰淇淋放到上层,尽快食用

材料

"黑木耳养生露 600ml","甜菜根 1/4颗","苹果 1颗","柠檬汁 20ml"

做法

事先准备黑木耳养生露、甜菜根与苹果等料理食材。

将苹果与甜菜根去皮后,分切成块状,放入至果汁机中。

随后将黑木耳养生露与柠檬汁,也倒入至果汁机中。

最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀,即可立即享用!

每周不定时喝上一杯,补充营养之外,也有益体内肠胃道。

材料

"芒果 1个","柳橙 1个","凤梨 1/6个","冷开水 150CC","冰块 少许"

做法

将芒果与凤梨去皮后及柳橙各别洗净。

芒果与凤梨切小块,放入果汁机杯中,加冷开水,按下果汁机至搅散果块即可。

再将柳橙切半,挤汁加入步骤2中,以搅拌棒手搅匀即可倒出至果汁杯中,喜欢冰凉者,加入少许冰块。

上一篇: 【熟猪油怎么做好吃】熟猪油健康养生的做法大全

下一篇: 【胡麻花的功效与作用】中药胡麻花的用法用量