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破羊水莫紧张 提前准备保健康 孕晚期早为母乳喂养做准备

时间:2019-06-26  来源:冬季养生汤

到了怀孕晚期,预产期也就进入了倒计期,准妈咪们也就要为母乳喂养开始做准备了。但对于新手妈咪们来说,怀孕晚期都需要做些什么准备呢?这是她们想要了解和知道却又不知道应该问谁才比较合适的问题,那就跟小编一起看过来吧!

??1.注意乳房的清洁

??宝贝的餐桌自然要干净整洁的才喝得健康,喝得放心。怀孕晚期准妈咪们就要开始注意乳房的清浩工作了,先是要每晚将乳晕和乳头清洁干净,因为乳头有可能沉积了一些细菌,平时没有细致举清洁也就没注意到,孩子要喝奶就一定要细心清洁到位。在北方生活的妈咪们到了冬季清洁就会减少次数,但一定要注意清洁到位,数天不清洁不合适。

??2.注意每晚的按摩

??按摩能加速乳房内部组织和血液的循环,以便日后更好地分泌乳汁,内蒙古癫痫病治疗怎么样并且有通筋活络的作用,可减少日后有可能出现的奶胀等不良现象。最好是每晚睡前准妈咪们自己用左到右,或是上到下的方式轻轻按摩片刻,对母乳的分泌和乳房的健康都有帮助。当然,如果准爸爸们能帮忙的话效果会更好,要注意的是不要过于大力或是持续太长时间,过于大力和时间过长有可能伤到乳房。

??3.选择适当的内衣

??其实准妈咪们在进入怀孕期之后就要选择专门为怀孕女性设计的妈咪内衣,不能再穿之前的塑身内衣,对女性健康和乳房有影响。选择一款合适的内衣有助于准妈咪们日后乳汁的分泌,尤其是有些女性乳房较大,如果没有穿内衣的情况之下可导致日后乳房下垂,不要小看怀孕晚期的内衣选择,事关女性日后的身材和孩子是否有母乳喝的大问题,一点也不能马虎,需要用心对待。

??4.矫正乳头的内陷

??有些女性可能从来没有仔细对有什么偏方可以治疗癫痫着镜子看过自己的乳房是否对衬,是否乳头凸起等。怀孕晚期女性就要对着镜子好好检查一下自己的乳头,因为如果乳头内陷的话,不利于孩子日后的吮吸。因此,发现自己乳头内陷的准妈咪们每天需要做一些矫正动作,也就是自己轻轻地捻住乳头,然后重复同一动作,每天如此,一定时间之后乳头就会正常地凸起,孩子出生之后也就能自然地吸引了。有些较为严重的可能持续的时间要较长一些,但是只要有坚持,乳头内陷是可以得到有效的改善的。

临近预产期,准妈咪们一定要掌握一些应急的小知识或是小技巧,这对发生意外问题时能起到很好的帮助。就拿羊水破了之后需要注意的事项来说吧!如果准妈咪们能有提前了解和准备,遇事也就不会那么慌张,有助于顺利达到医生生产。

??1.及时联系医院

??准妈咪们早上起床时或是在其他时间内发现自己羊水破了之后,要及时告诉家里人或是自己株洲治疗癫痫病好的医院是哪家医院联系之前已经有过预约的医院,预定好房间和床位,把自己的详细情况告诉给接电话的医生,如需救护车一定要说明,如果不需要就要在家人的帮助之下尽快地准备好一些随身物品,提前到医院入住。如果羊水破了是发生在商场或是在街道,要马上向周围的人群求助,不要强忍,找一个较为合适的地言平躺下,不要一直站立,以防止羊水快速流失,影响到胎儿了正常呼吸。

??2.提前洗一个澡

??女性在羊水将破的那几天之中,必定有不适感觉,总觉得有东西快要掉下来了,自己要被尿憋得不行的感觉。那就要提前做好即将生产的准备,身上不舒适时可以洗个澡。因为在医生生产的两三天之内不合适马上洗澡,尤其是剖腹产就更不能沾到水池。提前做好清洁卫生工作还能有效地预防生产之后的伤口感染。

??3.摄入充足的食物

??因为生产过程中女性需要消耗大量儿童癫痫病医院的体能,在发现自己羊水破了的时候,女性一定要吃好喝好。最好是吃一些能令自己保持体力和热能的食物,这样有助于在生产时体力能跟上,像鸡蛋,牛奶,肉类等,这些都能为身体提供源源不断的能量,在关键时刻起到作用。如果什么也不吃,生产时需要用力时一点力气也使不上的话,不利于配合宫缩用力就会加大生产的难度。因此,女性发现羊水破了之后不要惊慌,先向家人求助,然后吃饱喝足之后再去医院,当然在紧张情况之下不能这么做,要先保障胎儿的健康。

??4.检查待物品

??婴儿需要用的东西,大人需要用的东西,虽然都有在进入预产期之后都有在准备了,但真的到了最后一刻还是要再次检查一次,最好是由最贴身的家人来检查,要用的全部要带上,不要到了医院之后才发现这也没带,那也没带。准妈咪们如果体力能跟得上的话,最好是自己检查,到了最后时刻老公往往因为兴奋和担心而压力越大,容易忘记。

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