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初春有点燥 今日靓汤咋推荐

时间:2019-06-11  来源:冬季养生汤

  初春有点燥气,再加上春节期间饮食普遍燥热,这时餐桌上就要多上点汤了。汤水能够润燥、下火,如果选好主料,鲜美的滋味还能让人多喝几碗,等于变个方式喝水,进一步解决春燥。这里,广州日报“今日靓汤”专栏作者、广东省中医院资深药师佘自为什么癫痫病总是治不好强特别推荐了两款,您不妨多喝点。

  总的原则是,这个季节代谢较其他季节缓慢,身体容易聚集脂肪,不应喝高蛋白类和高脂肪类的汤品。茶树菇猪瘦肉汤就比较好,清香味浓,健胃又消脂。茶树菇南北方都容易买到,准备60克就够了治癫痫医院要怎样进行选择,猪瘦肉500克不用切整个放进煲汤的锅里,红枣8个,生姜2-3片,加3000毫升水,就可以煲汤啦。

  茶树菇含丰富的氨基酸和各种微量元素,能参与人体代谢,经历一个冬天,热性的食物吃得多,内环境正好要做个调整。沧州专治癫痫医院有哪家p>

  都说初春是调养肝脏的好时机,煲汤自然也要养肝,猪肝汤是首选。和以往猪肝配青椒不同,这里推荐辣椒叶。辣椒叶是最近兴起的蔬菜,能炒菜也能煲汤,有养血的作用。选辣椒叶350克,猪肝150-200克,生姜2-3片。要想猪儿童癫痫疾病治疗医院肝汤不腥,煲汤前先腌一下,用生粉1勺、生油1勺、生抽1勺拌腌10分钟,放 1250-1500毫升清水烧开。为了保证辣椒叶中的维生素不被破坏,要在汤滚时加入辣椒叶,滚片刻,再加入猪肝至熟,调入适量食盐和生油便可。

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