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【如何治疗尿频尿急尿不尽】_尿频_治疗方法_治疗手段_解决方法

时间:2019-05-22  来源:冬季养生汤

晚上尿频的现象在日常生活中是时有发生的,尤其是女性老年人在夜里都有起来小便的习惯。到了冬天,女性老年人起夜的频率就会变高,稍微不注意就会受凉感冒。这对老年人的睡眠造成很大的影响,同时也会产生其它的疾病。那么,女性老年人晚上尿频怎么治疗最好?

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有效缓解老人尿频的五个方法:

一、少喝咖啡和酒。专家表示,含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用,应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。

二、做记录。连着三天,每天记录每次排尿及饮水情况。

癫痫病治疗多少钱="text-indent:2em;"> 三、定时排尿。记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。但在夜间,只有感觉尿急时再起床。

四、逐步延长排尿间隔时间。习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具癫痫病发作时患者是不是会受到很大的伤害?体到个人则要视情况而定。

五、收缩训练。收缩生殖器周围肌肉,可有效减轻尿频症状。快速收缩肌肉10次,然后做10组收缩,每次保持5—10秒,每天训练2—3次。

以上就是有关女性老年人晚上尿频怎么治疗的介绍,相信你对此类问题有了一定的认识。老年女性朋友可以对照以上的方法,进行自我的调理,养成良好的排尿习惯。如果尿频的情况加重,就要到医院进行检查,查清楚是否由其小儿癫痫病多久能治愈它疾病所引起的。

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