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【维生素d吃到几岁?】_如何吃_怎么吃

时间:2019-05-21  来源:冬季养生汤

相信大家都知道佝偻病这种疾病,这是危害非常大的病,主要原因是人的骨骼发育出现畸形造成的,为了预防这种疾病的出现,父母们可以给孩子及时补充维生素d,补充维生素d是预防出现佝偻病的有效方法,那么孩子吃维生素d应该吃到多少岁呢?

维生素d吃到几岁?

维生素D是脂溶性维生素,能够有效预防宝宝佝偻病,手足搐搦症、骨质疏松全国癫痫病比较新治疗症等症状。维生素D缺乏会引起肠道钙和磷的吸收减少,进而造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。简单的说,维生素D是帮助宝宝钙吸收的,都知道,宝宝想要长得高,长得快,钙是必不可少的,所以补充维生素D比补钙更重要,只有摄入了足够的维生素D,宝宝才能健康的成长。

维生素D从什么时候开始吃?

新生儿需要补充维生素D。很多妈妈认为宝宝小的时候只要能喝奶,喝够奶,就不治癫痫病小发作的首选药要额外补充其他了,其实并不是这样的。虽然妈妈在哺乳期间会进补各种营养,但是维生素D是一种几乎不可能通过乳腺进入奶水中的微量元素,他也不可能在体内合成,或者合成量很少很少,不足以满足宝宝的正常生长发育需求。

所以专家建议,在宝宝出生后的半个月到一个月就可以开始补充维生素D了。

维生素D每天要吃多少?

关于补多少这个问题,着实让人头治疗癫痫病的新技术有哪些疼!这个问题也很容易被粗心的妈妈忽略。维生素D不是越多越好的,不多了反而会造成身体负担。纯母乳宝宝一般出生后半个月每天都需要补充400-800IU维生素D,那么奶粉宝宝呢?对于现在很多配方奶粉中已经添加了维生素D,那么就需要换算一下,宝宝每天摄入奶粉多少毫升,每100毫升奶粉中又含有多少维生素D,如果换算结果是每天有400IU以上的维D摄入,那么就不需要额外补充了。如果宝宝饮食不合理有或者光照不足,也是需要额外补充一些的。

另外,很多妈妈觉得,宝宝添加辅食了,是不是就不要补维癫痫病的治疗药物都有什么生素D了。答案是否定的!天然食物中,维生素D的含量非常少,想要达到宝宝的需求量,那得吃下好大一桌食物,因此,添加辅食不影响补充维生素D。

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