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哥们儿,你看起来更年轻些吗?7小建议助你更年(3)

时间:2019-03-18  来源:冬季养生汤

导读: 5.刮胡子 英国的研究表明,一般留有较长胡子的人会比实际看起来老10岁。所以刮掉多余的胡子会让你看起来更加年轻,同时面部毛发的减少也有利于皮肤……

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5.刮胡子

英国的研究表明,一般留有较长胡子的人会比实际看起来老10岁。所以刮掉多余的胡子会让你看起来更邢台羊癫疯治疗医院加年轻,同时面部毛发的减少也有利于皮肤的健康,助于老化细胞的更新换代。

6.运动

让你看起来年轻其实很简单,穿上运动鞋出门,锻炼至大汉淋漓。运动能够帮助你减治疗儿童癫痫最好医院少小肚子上的赘肉,增强自己新陈代谢的能力,同时能够帮助减缓细胞的衰老速度。有趣的是,有规律的运动能够让你的皮肤看起来更好,自然就能让你看起来更加年轻。

7.食物

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我们已经知道,过多的糖类和炸鸡对你健康是不会有好处的,甚至会让你看起来更老。研究表明,过多的糖分会导致皮肤的老化,损坏皮肤胶原。你的食物中应该选择一些少糖类型的,有利于皮肤的健康,看起来更加年轻。

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