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男人适当饮酒的七大好处 男人饮酒后不宜做的七(4)

时间:2019-03-18  来源:冬季养生汤

导读: 4、不要运动 不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好……

4、董巧娥拜师石学敏院士,癫痫如何才能好不要运动

不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好放松一下。

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5、不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议:大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁聊城癫痫早期如何治疗可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

6、不要吃油炸食物

油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几小时候后可能会肚子难受。建议:吃点普通面包或者低盐饼干,可改善低血糖,减轻患有癫痫病9年,那么他的癫痫病能得到治疗吗?恶心感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。

7、不要在睡前吃东西

睡前吃点东西可以吸收酒精,这一说法是一种误解。建议:睡前喝点水就行了,可以补充体液,帮助醒酒。

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