您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

【夏天容易出汗是什么原因】_出汗_原因_病因_诱因-大众养生网

时间:2019-02-11  来源:冬季养生汤

我们每个人的都是不一样的,而且差距也很大,有的人的体质就比较容易出汗,尤其是在天气比较热的夏季,身体出汗问题特别的严重,就算是坐着不动,汗水也会从脸颊上流下来,所以这些人在夏季的时候都很少运动,因为一运动流汗就会很多,需要大量补水,这里小编就和大家一起找找夏天容易出汗都是什么原因导致的。

西宁哪里看癫痫ter;">

夏天人的阳气蒸腾在表,出汗能把自己浊的东西排出体外,有利于我们的身心健康,汗液排出后,既有调节体温的作用,又可排出部分代谢废物。而现代社会中,人们长期处于稳定的温度环境中,汗腺几乎被闲置起来,即使在夏季也爱孵空调不常出汗,这对健康有害无益。

夏季新陈代谢旺盛,如果不通过汗腺出汗,体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄,这就会增加肾脏的负担。另外,长期不出汗,汗腺闲置也会失灵治疗癫痫的好疗法,因此该出汗的时候要出汗,对身体健康有益。

夏季人体出汗易缺钾:

夏季人体缺钾原因有三:

一是人体在夏季大量出汗,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子。

二是夏季人们的食欲减退,从食物中摄取的钾离子相应减少,这样会造成钾的摄入不足。

患上癫痫病的人能够长时间的玩电脑以及熬夜吗?style="text-indent:2em;"> 其三,天气炎热,人体消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与。

按摩足三里养生穴可止汗:

常按摩足三里穴,可以起到调虚、养脾胃的养生保健作用。足三里穴是足阳明胃经的主要之一,是强壮身心的大穴。中医认为,按摩足三里能调节机体、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,可提高机体防御癫痫应该如何去治疗疾病的能力。

夏季出汗比较多主要是由于身体缺钾造成的,所以大家平时要注意自己的饮食,多食用一些富含有钾元素的食物是最好的。另外,夏季要适当的多补充一些水分,碳酸饮料类的要少喝一些,或者是淡水都是很好的选择,如果觉得没有味道,也可以泡点片来喝。

上一篇: 【下巴的粉刺怎么消除?】_消除方法_如何消除-大众养生网

下一篇: 【b超能检查出膀胱炎吗?】_如何检查_怎么检查-大众养生网