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【宫寒吃什麼】_宫寒_怎么吃_如何饮食_食疗方法-大众养生网

时间:2019-02-10  来源:冬季养生汤

长期存在宫寒的问题是对女性健康的一大威胁,甚至会因此出现各种疾病,可以说很多的妇科疾病都是宫寒所致,尤其是月经不调和不孕不育,是最为典型的两大问题,只有随时掌握自身的健康状况,从饮食入手做好相应的调理及养护措施,才能免受伤害,那么宫寒吃什麼好?

1、艾叶汤

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组成:1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月连服2―3剂。

作用:摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,,少腹冷痛,舌淡脉细。

2、归地烧

组成:羊肉500克,、生地各15克,干10克。

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用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、、糖、,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血。适用于所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、生化蜜膏

组成:当归各30克丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法:前七味加水5癫痫脑电波异常放电的原因00毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

4、煮酒

组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸癫痫的专科医院约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

通过上面的介绍,大家对宫寒吃什麼好也都心中有数了,既然导致宫寒现象的原因这么多,就更要慎重对待了,及时察觉正确医治并将自己以往不好的生活习惯改正过来,才能避免再次伤害到自己的,也就不会当疾病有可趁之机了。

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