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【一边上厕所一边看手机的危害】_看坏处_不利影响-大众养生网

时间:2019-02-10  来源:冬季养生汤

手机已经是我们日常生活里面不可或缺的一种工具,很多人在上厕所的时候也有看手机习惯,其实上厕所看手机会对我们的身体造成很大影响,容易吸入毒气,还容易得,会出现便秘情况,还会出现脑胀,腿发麻情况,所以大家上厕所的时候最好不要带手机,这样才能让大便更加顺利。

长时间易引发痔疮、直肠粘膜脱落宿州哪家医院治癫痫好>

长时间保持排便姿势,就容易导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮,上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。

错过便意,引发便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力,‘便意’时不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没有了便意,人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵癫痫治疗长沙哪家医院好,一旦错过,就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。

最好能养成每天定时排便的习惯

这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临,工作再忙阳泉癫痫病医院怎么样也要抽空上卫生间,手里不要拿任何娱乐产品,排便时间不应超过10分钟。

头晕脑胀,腿发麻

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

身体吸入毒气,易引发炎症

坐马桶时癫痫怎么能不遗传,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症,如肛门炎、慢性阴道炎甚至等妇科肿瘤。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

破财

把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产上损失。

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